• Gestion émotionnelle

    La culpabilité : Comment arrêter de se sentir coupable & se libérer de son sentiment de culpabilité ?

    +2 Le sentiment de culpabilité est un sentiment utile dans notre société car il représente notre capacité à déceler le mal que l’on a pu faire aux autres & ainsi imposer une forme de morale. Sans la culpabilité, le monde n’évoluerait pas sur de nombreux points (bien qu’il y ait encore beaucoup à faire…). La culpabilité ne peut pas fonctionner sans valeurs morales, car ces valeurs représentent les limites de ce qui est acceptable ou non. Dans notre monde nous…

  • Gestion émotionnelle

    Re-parenter l’enfant intérieur

    +1 Comment s’auto-re-parenter & guérir l’enfant intérieur ? J’ai déjà évoqué la guérison de l’enfant intérieur, une étape importante de la guérison car c’est en partie à cause de nos réactions automatiques que certaines émotions prennent le dessus. Voici quelques conseils pour re-parenter cet enfant qui sommeille en nous et mérite notre attention & notre soutien dans les bons comme dans les mauvais moments. Lorsque nous vivons une situation qui va venir déclencher une réaction amplifiée, il se peut que…

  • Gestion émotionnelle

    “Parents Toxiques” de Susan Forward

    0 Un pas vers la guérison de l’enfant intérieur Lors de mon parcours, ce livre a joué un grand rôle dans ma compréhension des schémas répétitifs, des croyances limitantes et de la vision que j’avais de la vie. Comme je vous en parlais il y a peu dans mon article sur la guérison de l’enfant intérieur, nous sommes conditionnés par notre environnement familial, notre éducation. Nous mettons en place des stratégies d’adaptation face à nos émotions, aux situations que nous…

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    Gestion émotionnelle

    Guérir l’enfant intérieur

    0 Pourquoi guérir notre enfant intérieur ? Un des sujets fondamental de la guérison et du développement personnel est la prise en charge de notre enfant intérieur. Guérir les blessures, traumatismes & formatages (pensées parasites) que l’on se traine depuis notre enfance. Ce sont ces formatages qui nous conditionnent à réagir d’une certaine manière à une situation donnée. Bien souvent lorsque l’on a grandi dans une famille dysfonctionelle ou que l’on n’a pas vraiment connu de modèle parental, on s’adapte…