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Apaiser l’état dépressif et le mental négatif grâce à la pratique de la gratitude au quotidien
Il est facile de se laisser dépasser par ses pensées négatives et de se focaliser uniquement sur tout ce qui ne tourne pas rond dans notre vie. Toutefois afin de sortir de cet état d’esprit et de ressentir plus de sérénité et de bien-être, il existe une solution facile d’accès & dont les effets sont assez puissants. La pratique de la gratitude au quotidien. Au début et lorsque nous nous trouvons au creux de la…
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20 Affirmations positives pour manifester l’amour
Dans cet article vous trouverez 20 affirmations conçues pour vous aider à voir & manifester l’amour en vous & autour de vous. Vous pouvez choisir d’en utiliser une par jour ou de prendre un temps dédié d’une quinzaine de minutes pour toutes les utiliser & ainsi apprécier un moment relaxant & méditatif. Ces affirmations ainsi qu’une quinzaine d’autres sont également disponibles au format audio via le podcast Avale ta pilule. Accédez directement à l’épisode au…
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La symbolique des saisons & les conseils de la médecine traditionnelle chinoise pour les vivre au mieux
Les quatre saisons qui nous sont offertes par la nature sont aussi le symbolisme des cycles de la vie que nous rencontrons au cours d’une année. Ainsi pour mieux nous comprendre du point de vue physique mais aussi mental & émotionnel, il est bon de s’en inspirer & de les observer. Certaines saisons sont parfois plus facile à vivre que d’autres & cela selon votre personnalité & mode de vie, cependant nous n’avons pas d’autre…
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Les signes spirituels & leur symbolisme
Introduction : Qu’est ce qu’un signe spirituel, comment le reconnaître & l’analyser ? Avant toute chose une introduction importantes sur les signes spirituels! Vous pourriez demander à être guidé par un signe quant à une situation sur laquelle vous avez du mal à vous positionner ou tout simplement apercevoir fréquemment quelque chose de symbolique tel qu’un animal (papillon etc) que vous n’aviez pas l’habitude de voir auparavant. Il peut être intéressant d’aller plus loin & d’effectuer…
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5 Cristaux à utiliser en cas de douleurs articulaires & musculaires
Avertissement : Les cristaux ne se substituent pas à un traitement médicamenteux, consultez toujours un médecin en cas d’apparition de douleurs. Malachite : Grâce à sa forte teneur en cuivre cette pierre possède de grandes capacités anti-inflammatoires, elle permettra d’apaiser vos douleurs musculaires & articulaires en l’apposant sur la zone douloureuse. Howlite : Riche en calcium elle aurait un grand pouvoir de reminéralisation des os & agirait efficacement au niveau des dents, a tester en…
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Les cristaux pour apaiser migraines & maux de tête
Les cristaux sont utilisés depuis la nuit des temps autant pour leur action sur le plan physique que sur le plan mental, aujourd’hui je vous propose une sélection de cristaux pour apaiser les migraines & les maux de tête. Mise en garde : Les cristaux ne se substituent en aucun cas à un traitement médicamenteux. Consultez toujours un médecin notamment en cas d’apparition soudaine de violents maux de tête. N’hésitez pas à ajouter dans les…
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30 Façons de renouveler son énergie vitale (selon vos besoins du moment)
Il peut arriver que l’on se sente fatigué voire ‘vidé’ par moment… Voici en images, quelques techniques simples & accessibles à tous pour vous permettre de récupérer, conserver & régénérer votre énergie vitale selon vos besoins (qui seront différents selon chacun). En effet certains ressentiront plus le besoin d’aller vers l’extérieur quand d’autres trouveront un grand réconfort à passer du temps seul. A vous de voir 🙂 Partagez avec moi en commentaire, ci-dessous vos meilleures…
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Objectifs, pouvoir de visualisation & de manifestation, laissez vous tenter par le Vision Board !
Concept, méthode & votre liste personnelle à télécharger pour concevoir votre vision board facilement Vous avez probablement déjà entendu parler de Vision Board (tableau de visualisation), l’idée étant de faire un collage de tous les éléments que vous souhaiter voir se réaliser dans votre vie. Quant au pouvoir de la visualisation on le sait ces effets peuvent être assez incroyable, vous pouvez l’utiliser à tout moment lors de vos séances de méditation, prières ou repos.…
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L’éveil spirituel
Crise existentielle… Surmenage, burnout, dépression, angoisse, douleurs… Errance médicale. Les symptômes physiques d’un processus spirituel ? Les symptômes Après quelques années d’errance médicale concernant les différents symptômes physiques (douleur chronique) & de la forte anxiété que je ressentais … Je souhaitais arrêter les anxiolytiques car j’avais conscience que cela ne ferait qu’apposer un pansement sur un mal émotionnel présent depuis des années, ok cela me permettrait de fonctionner au quotidien mais pas d’aller au fond…
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L’ Ego vs l’être intérieur ‘Ame’
Qu’est ce que l’ego spirituel et pourquoi s’en détacher… Le rôle de l’ego & de l’âme dans notre cheminement personnel & spirituel Lors du cheminement spirituel & de l’évolution personnelle, notre conditionnement, soit les idées qui nous ont été imposées par la société ou notre éducation sont fortement remises en question. Ce qui peut nous amener à nous poser beaucoup de question, générer de l’angoisse et un terrain dépressif. Ne pas se sentir à sa…
