Gestion émotionnelle,  Lifestyle,  Spiritualité

30 Façons de renouveler son énergie vitale (selon vos besoins du moment)

Il peut arriver que l’on se sente fatigué voire ‘vidé’ par moment… Voici en images, quelques techniques simples & accessibles à tous pour vous permettre de récupérer, conserver & régénérer votre énergie vitale selon vos besoins (qui seront différents selon chacun). En effet certains ressentiront plus le besoin d’aller vers l’extérieur quand d’autres trouveront un grand réconfort à passer du temps seul. A vous de voir 🙂

Se reconnecter
Prendre soin de soi
Chiller
Bouger
Se renouveler

Partagez avec moi en commentaire, ci-dessous vos meilleures façons de vous ressourcer & retrouvez tous mes posts sur Instagram @pilule.rose!

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