Gestion émotionnelle,  Lifestyle

Difficultés à se lever le matin – Des conseils pour booster votre énergie dès le réveil!

Quelques conseils & astuces à ajouter à votre routine matinale pour démarrer la journée du bon pied…

Fini le Snooze
S’hydrater
Poser ses intentions, Méditer, Prier
Mettre son corps en route
Se purifier
Aérer & s’aérer
Faire son lit
Se nourrir sainement
Fini la caféine!

J’espère que ces quelques conseils vous aideront, n’hésitez pas à commenter en ajoutant vos astuces qui pourront aider ceux qui passent par là!

Si votre fatigue est liée à des insomnies & que vous rencontrez des difficultés à trouver le sommeil n’hésitez pas a consulter mon article sur le sujet

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *