Gestion émotionnelle

Playlists ▶︎ Avale ta pilule – Le podcast de référence dans la gestion des émotions

“Avale ta pilule”
Podcast by pilule rose

Depuis la création du Podcast Avale ta pilule en 2019, les épisodes s’enchainent & il peut parfois être difficile de s’y retrouver ou de faire son choix. C’est pourquoi j’ai décidé de créer quelques playlist pour vous faciliter la tâche. J’essaierai de les mettre régulièrement à jour mais n’hésitez pas à consulter la liste complète des épisodes car vous en trouverez peut-être un correspondant à votre besoin du moment.

J’ai crée ce podcast dans l’idée de vous fournir un outil de gestion des émotions adapté à chaque situation que l’on peut rencontrer dans la vie quotidienne. A mi chemin entre les affirmations, l’introspection & la méditation j’espère vous apporter du réconfort, des méthodes et parfois même des illuminations qui vous permettront d’avancer sur le chemin de la guérison émotionnelle & spirituelle.

Pour en savoir plus sur “les affirmations” & la façon de je les envisage, je vous invite à lire mon article sur Les affirmations positives.

Avale ta pilule – Les Playlists

  • Gestion de l’anxiété, Troubles anxieux, Anxiété Chronique

En véritable trousseau d’urgence, ces épisodes vous permettront d’apaiser votre anxiété rapidement & efficacement…

Gestion de l’anxiété
  • Confiance en soi & Estime de soi
Confiance en soi & Estime de soi

Une série d’épisodes destinés à re-paramétrer vos pensées négatives & limitantes et qui vous permettront de prendre ou re-prendre confiance en vous selon vos besoins.

  • Gestion du stress & charge mentale

Une liste d’épisodes pour vous aider à mieux gérer votre stress & votre charge mentale. Respirez & laissez vous aller…

Pour écouter le podcast rien de plus simple, cliquez sur le lien ci-dessous, vous aurez ainsi le choix de l’écouter sur le site ou d’y accéder via vos plateformes audio préférées ↓

Contenu suggéré  Accueillir ses émotions... Suite & accès au journal émotionnel

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