Gestion émotionnelle,  Spiritualité

La symbolique des saisons & les conseils de la médecine traditionnelle chinoise pour les vivre au mieux

Les quatre saisons qui nous sont offertes par la nature sont aussi le symbolisme des cycles de la vie que nous rencontrons au cours d’une année. Ainsi pour mieux nous comprendre du point de vue physique mais aussi mental & émotionnel, il est bon de s’en inspirer & de les observer. Certaines saisons sont parfois plus facile à vivre que d’autres & cela selon votre personnalité & mode de vie, cependant nous n’avons pas d’autre choix que de les embrasser toutes, c’est pourquoi il peut être utile de mieux les comprendre pour mieux se comprendre!

Voici quelques informations générales & quelques conseils issus de la médecine traditionnelle Chinoise pour vous aider durant ces différents cycles de l’année.

Printemps – Le renouveau

Le printemps représente l’espoir, le renouveau & la renaissance. Tout revient à la vie après des mois plus froids et sombres. Nouvelles idées, inspiration, changement & vitalité s’invitent dans nos vies. C’est  un bon moment pour être clair dans vos intentions & identifier ce que vous souhaitez semer pour le récolter quand le moment sera venu.

En médecine chinoise les organes qui travaillent au printemps sont le foie et la vésicule, une cure detox digestive sera donc appréciée par votre organisme.

Été – L’action

L’été représente la croissance, l’épanouissement & la maturité. C’est une saison d’action, durant laquelle il faut continuer à nourrir les projets entrepris au printemps & ne pas hésiter à faire preuve d’un esprit aventureux afin de les voir se concrétiser au mieux.

En médecine chinoise l’élément de l’été est le feu & c’est l’organe du Cœur qui travaille à plein régime. L’émotion liée au cœur est la joie, c’est pourquoi il faudra veiller à maitriser cette émotion afin de protéger son cœur & de ne pas être submergé par l’agitation et la frénésie. Il est conseillé de s’hydrater en eau abondamment, de se rafraichir dans la nature & de consommer de la nourriture riche en vitamines comme les fruits & les légumes.

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Automne – La transition

L’automne est une saison de transition lors de laquelle vous pourriez éprouver des sentiments de nostalgie & de tristesse. C’est une saison de changement, de maturité & d’introspection. La fin d’un cycle & le lâcher prise que cela nécessite. C’est un bon moment pour terminer les projets que vous avez commencés au printemps/été & en récolter les fruits que vous avez bien mérités. Vous pourriez trouver du réconfort en organisant & en mettant de l’ordre dans vos espaces afin de vous préparer à passer un hiver cozy & agréable.

En médecine chinoise les organes qui travaillent en automne sont les poumons & le gros intestin, les exercices de respiration & les activités au contact de la nature seront vos meilleurs alliés.

Hiver – L’introspection

L’hiver représente la fin d’un cycle, le moment idéal pour faire une pause & faire le point sur ce que vous avez appris durant l’année qui vient de s’écouler. Une saison qui invite à se reposer,  se retrouver & introspecter afin de réfléchir aux changements que l’on aimerait apporter dans sa vie. L’occasion de se régénérer & de faire renaître son énergie vitale pour mettre en oeuvre prochainement les nouvelles idées & projets qui auront germés durant cette période de retour à soi.

En médecine chinoise les organes qui travaillent en hiver sont les reins, il est conseillé de ne pas pratiquer d’activités sportives trop intenses, de pratiquer l’ancrage & d’éviter les aliments & boissons trop froides.

Diaporama

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