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7 plantes médicinales pour calmer les douleurs articulaires et musculaires
Dans cet article vous retrouverez les plantes les plus communes pour soigner, ou du moins calmer les douleurs d’origine musculaires et articulaires. Vous trouverez en vidéo ci-contre une recette d’infusion testée et approuvée qui vous aidera peut-être en période de douleurs aigües. Les infusions doivent être consommées en cure, soit, pas plus de quelques jours (1 semaine). A raison de 3 tasses par jour (1 litre) et à distance des repas. D’après les informations que j’ai trouvées…
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Les bienfaits de la respiration – Mieux gérer son stress & son anxiété grâce à sa respiration
La respiration bien que naturelle et automatique peut se trouver affectée par nos états émotionnels. Et ce en toute logique, en effet l’être humain est conçu de manière à ce que lorsque notre cerveau perçoit un danger tout un tas de réactions organiques se mettent en place pour nous aider à fuir ce danger… Des hormones sont libérées, la respiration est plus rapide pour laisser entrer plus d’oxygène, ce qui entraîne une augmentation du rythme…
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Une sélection d’objets destinés au bien-être & à la relaxation… à offrir ou à s’offrir
J’ai le plaisir de vous proposer ma sélection d’articles bien être à offrir ou à s’offrir pour se faire plaisir, se détendre & gagner en sérénité! J’ai essayé de vous proposer plusieurs alternatives lorsque cela était possible ainsi vous pourrez faire votre choix en fonction de votre budget! Retardataire, Amazon propose son service Prime grâce auquel vous pouvez d’une livraison sous 48h pou r une grande partie de produits & d’un accès immédiat à leur…
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10 Phobies peu fréquentes & surprenantes… dont vous n’avez peut être jamais entendu parler
Tandis que la peur est une émotion normale & utile à notre survie, nous poussant à nous protéger face à un danger imminent… Il se peut toutefois que cette peur soit dirigée vers une situation, un objet défini tandis que ceux-ci ne représentent pas de danger réel & immédiat (peur irrationnelle). On parlera alors de phobie, la phobie peut s’avérer paralysante & pousser celui qui la ressent à développer des stratégies d’évitement afin de ne…
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Notre corps mérite notre amour – Le rôle des émotions dans la guérison du corps
La relation entre notre corps & nos émotions est fascinante et je ne cesserai d’en parler plus en détails dans mes articles, cependant il me paraissait important de revenir sur le sujet de manière plus globale car certaines informations peuvent parfois nous laisser penser que nous sommes coupables lorsque nous développons des maladies ou que nous ne parvenons pas à guérir malgré tous nos efforts. Cesser de se rendre encore plus malade Certes, certaines émotions…
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6 Plantes pour apaiser l’anxiété & lutter contre le stress
Les plantes sont utilisées depuis des millénaires pour leurs actions thérapeutiques diverses, en voici quelques-unes qui vous permettront d’apaiser votre système nerveux & vous aideront à équilibrer votre état émotionnel. Mise en garde : Consultez toujours un médecin & demandez conseil à votre pharmacien. Vérifiez toujours si ceux-ci sont recommandés en fonction de vos pathologies (femmes enceintes etc.) & allergies. *Vidéo TikTok @pilulerose Article en lien : Le role des anxiolytiques dans l’anxiété chronique L’avoine…
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5 Cristaux à utiliser en cas de douleurs articulaires & musculaires
Avertissement : Les cristaux ne se substituent pas à un traitement médicamenteux, consultez toujours un médecin en cas d’apparition de douleurs. Malachite : Grâce à sa forte teneur en cuivre cette pierre possède de grandes capacités anti-inflammatoires, elle permettra d’apaiser vos douleurs musculaires & articulaires en l’apposant sur la zone douloureuse. Howlite : Riche en calcium elle aurait un grand pouvoir de reminéralisation des os & agirait efficacement au niveau des dents, a tester en…
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10 Choses importantes à se rappeler dans votre parcours de guérison émotionnelle & de développement personnel
Vous seul êtes en contrôle de vos émotions, ne les laissez pas vous diriger Un mauvais moment ne définit pas votre vie Lorsque vous contrôlez vos pensées, vous contrôlez vos émotions Eprouvez pour vous-même, la même quantité de compassion que vous éprouveriez pour les autres Vous avez le droit de faire des erreurs. Oubliez l’erreur, rappelez-vous de la leçon Quand quelque-chose vous parait insurmontable, rappelez-vous d’agir pas à pas Le passé ne peut pas être…
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Zone de confort – Faut-il en sortir ou y rester ?
Suite à un de mes récents sondages sur Instagram vous m’avez fait part de vos difficultés à sortir de votre zone de confort & c’est ce qui m’a poussée à vouloir développer un peu sur le sujet. Revenons d’abord sur la signification de ce terme, voici ce que nous propose Wikipédia et qui me semble assez juste Mais alors faut-il a tout prix vouloir sortir de sa zone de confort ? Je répondrai par :…
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Ai-je vraiment confiance en moi? Les clés de la confiance en soi
Quand certains ont une estime & une confiance d’eux-mêmes à la limite de l’excès (qui cache souvent une faible estime de soi déguisée), cela peut s’avérer être un processus difficile pour d’autres. La façon dont vous avez été élevé & conditionné joue un rôle majeur sur votre façon d’envisager les choses à l’âge adulte. Vous pourriez aussi avoir vécu des expériences douloureuses qui ont errodé votre confiance en vous. Il faut prendre conscience qu’avoir confiance…
