Pilule Rose

Gestion émotionnelle & Développement personnel

  • Blog
    • Gestion émotionnelle
    • Spiritualité
    • Lifestyle
  • Pilulier ♥︎ Podcast
    • Podcast
    • Vidéos
    • Le coaching by Pilule Rose
  • Shop
    • Coaching
    • Téléchargements
    • Espace client
      • Me connecter
      • Commandes
  • Blog
    • Gestion émotionnelle
    • Spiritualité
    • Lifestyle
  • Pilulier ♥︎ Podcast
    • Podcast
    • Vidéos
    • Le coaching by Pilule Rose
  • Shop
    • Coaching
    • Téléchargements
    • Espace client
      • Me connecter
      • Commandes

A propos de moi

  • Mission
  • Bio
  • Me contacter

Menu

  • Blog
    • Gestion émotionnelle
    • Spiritualité
    • Lifestyle
  • Pilulier ♥︎ Podcast
    • Podcast
    • Vidéos
    • Le coaching by Pilule Rose
  • Shop
    • Coaching
    • Téléchargements
    • Espace client
      • Me connecter
      • Commandes

Un mot sur la situation actuelle – COVID19

Faire face à l’incertitude & la peur de l’avenir Face à la situation mondiale, il est facile de perdre espoir & de sombrer dans la négativité. Il est donc important dans une situation…

read more

L’éveil spirituel

Crise existentielle… Surmenage, burnout, dépression, angoisse, douleurs… Errance médicale. Les symptômes physiques d’un processus spirituel ? Les symptômes  Après quelques années d’errance médicale concernant les différents symptômes physiques (douleur chronique)…

read more

Cycle féminin – Des remèdes naturels pour apaiser les règles douloureuses

Le cycle féminin peut-être une source de détresse pour certaines femmes. Syndrome pré-prémenstruel, douleurs physiques, ménopause, endométriose etc. Je ne vais pas m’aventurer sur le terrain précis de certaines maladies,…

read more

10 Choses importantes à se rappeler dans votre parcours de guérison émotionnelle & de développement personnel

Vous seul êtes en contrôle de vos émotions, ne les laissez pas vous diriger Un mauvais moment ne définit pas votre vie Lorsque vous contrôlez vos pensées, vous contrôlez vos…

read more

Réseaux sociaux & santé mentale – Guide de survie en milieu (parfois) hostile !

Ce n’est plus à prouver, les réseaux sociaux peuvent avoir un effet dévastateur sur notre santé mentale. Que ce soit d’un point de vue privé si l’on poste plutôt son…

read more

Les addictions : Emotions, processus, Sevrage & Guérison

Les addictions peuvent être de toutes sortes, alimentaires, sexuelles, technologiques, affectives, alcool, stupéfiants, médicaments, achats/shopping, jeux, argent, travail etc.  A travers une addiction on vient remplacer la source d’un mal…

read more
  • Gestion émotionnelle,  Lifestyle

    7 plantes médicinales pour calmer les douleurs articulaires et musculaires

    Dans cet article vous retrouverez les plantes les plus communes pour soigner, ou du moins calmer les douleurs d’origine musculaires et articulaires. Vous trouverez en vidéo ci-contre une recette d’infusion testée et approuvée qui vous aidera peut-être en période de douleurs aigües.  Les infusions doivent être consommées en cure, soit, pas plus de quelques jours (1 semaine). A raison de 3 tasses par jour (1 litre) et à distance des repas. D’après les informations que j’ai trouvées…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle

    Les bienfaits de la respiration – Mieux gérer son stress & son anxiété grâce à sa respiration

    La respiration bien que naturelle et automatique peut se trouver affectée par nos états émotionnels. Et ce en toute logique, en effet l’être humain est conçu de manière à ce que lorsque notre cerveau perçoit un danger tout un tas de réactions organiques se mettent en place pour nous aider à fuir ce danger… Des hormones sont libérées, la respiration est plus rapide pour laisser entrer plus d’oxygène, ce qui entraîne une augmentation du rythme…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle,  Spiritualité

    Apaiser l’état dépressif et le mental négatif grâce à la pratique de la gratitude au quotidien

    Il est facile de se laisser dépasser par ses pensées négatives et de se focaliser uniquement sur tout ce qui ne tourne pas rond dans notre vie. Toutefois afin de sortir de cet état d’esprit et de ressentir plus de sérénité et de bien-être, il existe une solution facile d’accès & dont les effets sont assez puissants. La pratique de la gratitude au quotidien.  Au début et lorsque nous nous trouvons au creux de la…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle

    Conseils pratiques à appliquer en cas de surmenage, burnout, anxiété & hyperactivité nerveuse

    Voici une liste de conseils pratiques à appliquer lorsque vous vous sentez surmené, anxieux ou trop excité nerveusement. A sélectionner en fonction de votre état & charge mental! J’ai ajouté à ces conseils quelques épisodes du podcast qui me paraissaient pertinents pour vous aider durant ces moments éprouvants. N’hésitez pas à consulter les différents articles & épisodes présents sur le site pour répondre plus précisément à votre problématique. 1. Limiter les écrans & les infos…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle,  Lifestyle

    Une sélection d’objets destinés au bien-être & à la relaxation… à offrir ou à s’offrir

    J’ai le plaisir de vous proposer ma sélection d’articles bien être à offrir ou à s’offrir pour se faire plaisir, se détendre & gagner en sérénité! J’ai essayé de vous proposer plusieurs alternatives lorsque cela était possible ainsi vous pourrez faire votre choix en fonction de votre budget! Retardataire, Amazon propose son service Prime grâce auquel vous pouvez d’une livraison sous 48h pou r une grande partie de produits & d’un accès immédiat à leur…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle

    10 Phobies peu fréquentes & surprenantes… dont vous n’avez peut être jamais entendu parler

    Tandis que la peur est une émotion normale & utile à notre survie, nous poussant à nous protéger face à un danger imminent… Il se peut toutefois que cette peur soit dirigée vers une situation, un objet défini tandis que ceux-ci ne représentent pas de danger réel & immédiat (peur irrationnelle). On parlera alors de phobie, la phobie peut s’avérer paralysante & pousser celui qui la ressent à développer des stratégies d’évitement afin de ne…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle

    Notre corps mérite notre amour – Le rôle des émotions dans la guérison du corps

    La relation entre notre corps & nos émotions est fascinante et je ne cesserai d’en parler plus en détails dans mes articles, cependant il me paraissait important de revenir sur le sujet de manière plus globale car certaines informations peuvent parfois nous laisser penser que nous sommes coupables lorsque nous développons des maladies ou que nous ne parvenons pas à guérir malgré tous nos efforts. Cesser de se rendre encore plus malade Certes, certaines émotions…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle,  Spiritualité

    20 Affirmations positives pour manifester l’amour

    Dans cet article vous trouverez 20 affirmations conçues pour vous aider à voir & manifester l’amour en vous & autour de vous. Vous pouvez choisir d’en utiliser une par jour ou de prendre un temps dédié d’une quinzaine de minutes pour toutes les utiliser & ainsi apprécier un moment relaxant & méditatif. Ces affirmations ainsi qu’une quinzaine d’autres sont également disponibles au format audio via le podcast Avale ta pilule. Accédez directement à l’épisode au…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle

    Le perfectionnisme : Causes, effets & signes distinctifs

    Le perfectionnisme bien qu’il puisse être sain et vous pousser à vous motiver et à vous dépasser dans les épreuves afin de vous mener au succès, peut également vous rendre malheureux tant sa recherche est abstraite & disons le franchement : vaine…  Ce qui rend le perfectionnisme si malsain, est le fait que lorsque l’on en fait l’expérience il ne s’agit pas tant d’atteindre un objectif final mais plutôt d’éviter d’échouer de peur d’être jugé, de…

    Lire la suite
  • Gestion émotionnelle,  Lifestyle

    Fini les insomnies – Ma sélection d’applications pour mieux dormir

    Post non sponsorisé Notre sommeil est précieux et vital à notre fonctionnement quotidien. Cependant il peut arriver qu’il nous fasse défaut & que cela impact grandement notre qualité de vie. Voici quelques applications & outils qui pourront vous être utiles en cas d’insomnies.  Article suggéré : Comment mieux gérer ses troubles du sommeil – Insomnies & difficultés d’endormissement Les liens directs vers les applications vous renvoient directement vers l’Apple store mais ces applications sont également…

    Lire la suite
123

Traductions

Les traductions sont générées automatiquement par Google Translate depuis la langue originale du site qui est le Français.

Shop


Podcast

  • 76. Je Communique Avec Ma Douleur + Méditation En Cas De Douleurs Chroniques

    Listen to 76. Je Communique Avec Ma Douleur + Méditation En Cas De Douleurs Chroniques Un épisode de relaxation consacré aux douleurs chroniques ou diagnostiquées non urgentes (consultez toujours un médecin en cas d'apparition d'une douleur inhabituelle vive et fulgurante). Cet épisode se décompose en trois partie : Communication avec la douleur, Méditation relaxation, Affirmations. Un article est également disponibles pour vous aider à mieux gérer vos douleurs de manière…

    http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/feeds.soundcloud.com/stream/1682825211-pilule-rose-76-je-communique-avec-ma-douleur-meditation-en-cas-de-douleurs-chroniques.mp3

Pilulier

pour vous ♡

  • Pack fonds d'écrans Offert! Pack fonds d'écrans Offert! 0,00€
  • Le coaching by Pilule Rose I Actuellement indisponible Le coaching by Pilule Rose I Actuellement indisponible 25,00€
  • Kit vision board 2023 Kit vision board 2023 4,90€
  • Outil coaching journaling "Gestion de la colère" Outil coaching journaling "Gestion de la colère" 4,50€
  • 20 Affirmations prospérité financière à télécharger 20 Affirmations prospérité financière à télécharger 3,10€

Articles récents

  • 7 plantes médicinales pour calmer les douleurs articulaires et musculaires
  • Les bienfaits de la respiration – Mieux gérer son stress & son anxiété grâce à sa respiration
  • Apaiser l’état dépressif et le mental négatif grâce à la pratique de la gratitude au quotidien
  • Conseils pratiques à appliquer en cas de surmenage, burnout, anxiété & hyperactivité nerveuse
  • Une sélection d’objets destinés au bien-être & à la relaxation… à offrir ou à s’offrir

Shop

Expéditions & Retours

Paiement sécurisé SSL

Vos émotions

Le coaching by Pilule Rose

Partenariats

En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.  Cela n’affecte en rien le coût de vos achats ni les produits que je mets en avant qui ne me sont absolument pas proposés ou offerts par Amazon.

2025 PiluleRose ©.
  • Contact
  • Presse
  • Confidentialité & CGV
1
    1
    Panier
    6 mini illustrations inspirantes à télécharger
    6 mini illustrations inspirantes à télécharger
    1 X 3,10€ = 3,10€
    Sous total 3,10€
    Continuer le shoppingVoir le panierValider