Il est facile de se laisser dépasser par ses pensées négatives et de se focaliser uniquement sur tout ce qui ne tourne pas rond dans notre vie. Toutefois afin de sortir de cet état d’esprit et de ressentir plus de sérénité et de bien-être, il existe une solution facile d’accès & dont les effets sont assez puissants. La pratique de la gratitude au quotidien.  Au début et lorsque nous nous trouvons au creux de la…