• Gérer son stress des fêtes familiales
    Gestion émotionnelle

    Gérer son stress des fêtes en famille

    Les fêtes de fin d’année ou les réunions familiales peuvent parfois être difficiles à gérer, vous pouvez tout simplement ne pas les apprécier, vous avez vos raisons… mais parfois les causes sous jacentes sont directement liées à nos émotions. Avons nous peur de nous confronter à celles-ci ?  En effet ces retrouvailles peuvent nous confronter à des comportements malsains que nous avons connu durant notre enfance, notre évolution & sur lesquels nous avons ouvert les yeux, ou sur lesquels nous…

  • Gestion émotionnelle

    “Parents Toxiques” de Susan Forward

    Un pas vers la guérison de l’enfant intérieur Lors de mon parcours, ce livre a joué un grand rôle dans ma compréhension des schémas répétitifs, des croyances limitantes et de la vision que j’avais de la vie. Comme je vous en parlais il y a peu dans mon article sur la guérison de l’enfant intérieur, nous sommes conditionnés par notre environnement familial, notre éducation. Nous mettons en place des stratégies d’adaptation face à nos émotions, aux situations que nous ne…

  • guerir l'enfant intérieur
    Gestion émotionnelle

    Guérir l’enfant intérieur

    Pourquoi guérir notre enfant intérieur ? Un des sujets fondamental de la guérison et du développement personnel est la prise en charge de notre enfant intérieur. Guérir les blessures, traumatismes & formatages (pensées parasites) que l’on se traine depuis notre enfance. Ce sont ces formatages qui nous conditionnent à réagir d’une certaine manière à une situation donnée. Bien souvent lorsque l’on a grandi dans une famille dysfonctionelle ou que l’on n’a pas vraiment connu de modèle parental, on s’adapte et…