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Gestion émotionnelle & Développement personnel

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    Réseaux sociaux & santé mentale – Guide de survie en milieu (parfois) hostile !

    Ce n’est plus à prouver, les réseaux sociaux peuvent avoir un effet dévastateur sur notre santé mentale. Que ce soit d’un point de vue privé si l’on poste plutôt son quotidien ou d’un point de vue professionnel si on utilise les réseaux sociaux pour développer son business.  Notre démarche de partage, qui peut être saine & bienveillante au départ peut rapidement se transformer en quête de validation, de compétitivité & de mesure d’estime de soi. …

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  • 76. Je Communique Avec Ma Douleur + Méditation En Cas De Douleurs Chroniques

    Listen to 76. Je Communique Avec Ma Douleur + Méditation En Cas De Douleurs Chroniques Un épisode de relaxation consacré aux douleurs chroniques ou diagnostiquées non urgentes (consultez toujours un médecin en cas d'apparition d'une douleur inhabituelle vive et fulgurante). Cet épisode se décompose en trois partie : Communication avec la douleur, Méditation relaxation, Affirmations. Un article est également disponibles pour vous aider à mieux gérer vos douleurs de manière…

    http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/feeds.soundcloud.com/stream/1682825211-pilule-rose-76-je-communique-avec-ma-douleur-meditation-en-cas-de-douleurs-chroniques.mp3

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